Голфът не е ограничен и ограничен от възрастта, пола, и физическата фитнес от спортен стил до спортна интензивност. Всеки от 3-годишни до възрастни хора може да участва, или по двойки, или сам. Тъй като самият голф е спорт на "движещи се и все още", това не е интензивен спорт. Играчите могат да регулират ритъма и интензивността на игра според физическата си сила. Докато спазват правилата на голфа, те могат напълно да предотвратят подобна спортна травма. Следователно голфът е спорт с висок коефициент на безопасност.
